俗话说，“貌美牙为先，齿白七分俏”可以看出，为了留下一个美丽英俊的形象，除了拥有好的皮肤，光滑洁白的牙齿也是必不可少的。

随着年龄的增长，人们的牙齿会逐渐开始出现各种问题，但牙齿变黄也是一种普遍现象。有许多年轻漂亮的女孩，因为她们的牙齿是黄色的，所以即使她们微笑时也很小心，而且她们经常担心被人嘲笑。牙齿美白小窍门有哪些？让我们看看以下内容。

1.每天刷牙
牙医提醒人们每天刷牙三次以上，以防止细菌沉积在牙齿表面，防止龋齿。晚上睡觉前，刷牙尤其重要，因为它可以清除一天三餐中堆积在牙齿上的食物残渣和污垢。

2.仔细选择牙膏
不管你选择哪种牙膏，它只能预防牙病，不能治愈疾病。牙膏只能通过摩擦牙齿表面的污垢和清除牙齿间的碎屑来清洁牙齿。一些含氟牙膏对预防龋齿有一定的辅助作用，而添加钙的牙膏不一定有好的效果，因为人牙齿的钙化在十几岁时就结束了。

3.牙刷配合使用
保健牙刷/电动牙刷一起使用。
保健牙刷的特点是刷头小，在口腔内转动灵活。刷毛排列合理，便于清洁牙齿，牙刷本身也易于刷牙后清洁。刷毛细血管和弹性；刷毛的顶端是圆形的，不容易损坏牙齿和牙龈。
电动牙刷：通过快速旋转，刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细小泡沫，深层清洁牙齿。同时，刷毛的振动可以促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，它更科学有效。